【枚方】交通事故は「むち打ち」だけじゃない——膝・肩・腰まで、全身を打っているかもしれません

交通事故というと、まず思い浮かぶのは首の「むち打ち」かもしれません。

でも、枚方市の大黒整骨院には、こんなご相談も多く寄せられます。

「首より、膝のほうが痛い」「シートベルトの当たった肩や胸が、後からつらくなってきた」——。

追突された瞬間、体は前後左右に大きく揺さぶられます。

そのとき、ハンドルやダッシュボードに打ちつけた膝、とっさに踏ん張った足首、ねじれた腰など、首以外の場所も同時に痛めていることが少なくありません。

ただ、事故の直後は首の痛みや気の張りに気を取られ、ほかの場所の痛みが後回しになりがちです。

※はじめに大切なこと。強い痛み・しびれ、頭を打った、意識や記憶がはっきりしない、大きな腫れや変形があるときは、まず整形外科・救急など医療機関を受診してください。 この記事は、医療機関で検査を受けたうえで、事故後に残る体のつらさをどう整えていくかのお話です。

痛い場所＝原因とは限りません

事故のあと、つい「いちばん痛い首」だけに目が向きがちです。

でも当院の考えでは、痛む場所は“結果”であって、そこだけが問題とは限りません。

体は一枚の布のようにつながっていて、どこか一か所が強く揺さぶられると、離れた場所にまで負担が回ります。

首をかばえば肩や背中がこわばり、膝をかばえば腰や反対の脚に負担が移る——。

だから当院では、痛む首だけを診るのではなく、膝・肩・胸・腰まで含めた“全身の土台”で体を観るようにしています（→その痛み、原因は“その動作”じゃないかも）。

事故では、首以外もこんなに打っています

追突や衝突のとき、体のどこに力が加わるかを思い出してみてください。

• 膝・すね…とっさに踏ん張った足、ダッシュボードへの打ちつけ
• 肩・胸・肋骨まわり…シートベルトが強く食い込む方向
• 手首・肘…ハンドルを握りしめて支えたとき
• 腰…骨盤と上半身がずれるように揺さぶられる

首のむち打ちと同じように、これらの場所も急に引き伸ばされたり、打ちつけたりしてダメージを受けます。

特に腰は、首と同じく「むち打ち」のように揺さぶられることがあります（→交通事故は首だけじゃない｜見落とされやすい腰のむち打ち）。

なぜ「後から」膝や肩が痛むのか

事故直後は痛くなかったのに、数日して膝や肩、腰が痛み出す——これもよくあることです。

事故のときは気が張っていて、体が痛みを感じにくくしているためと考えられています。

その張りがほどけてきた頃に、隠れていた打撲や捻挫の痛みが表に出てきます。

さらに、痛い場所をかばって動かさずにいると、その周りがこわばり、別の場所まで重だるくなっていく——この「かばう連鎖」が、不調を長引かせます。

時間が経って出てくる症状については、交通事故の不調が「数日後」に出る理由もあわせてご覧ください。

世間の常識 vs うちの考え

事故後のケアについて、よく言われることがあります。

でも当院では、あえてすすめないものがあります。理由とあわせて表にしました。

よく言われること	当院があえてすすめない理由（私見）
いちばん痛い首だけを診てもらう	膝・肩・腰の打撲が見落とされ、後から残りやすい
こわばった所を強く揉んでほぐす	炎症が残る時期の強い刺激は、かえって固めることがある
痛みをこらえてストレッチで伸ばす	体が「危ない」と感じ、防御で固まりやすい
痛いからとずっと安静にして固める	動かさない期間が、こわばりと重だるさを呼ぶ
首が楽になったら自己判断でやめる	膝・肩・腰の違和感が残ったまま戻りやすい

共通しているのは、「一か所だけ見る」か「強く刺激する・固める」かに偏っていること。

私たちは、痛む場所だけでなく全身の土台から、力を抜いてほどよく動ける状態を大切にしています（→「痛いから安静に」がかえって治りを遠ざける）。

「やらない努力」と、全身の土台から

事故後の体に、当院がお伝えしたいことはシンプルです。

まずは「やらない努力」から。

• 痛む所を自分で強く揉まない
• 痛みをこらえた強いストレッチをしない
• 「そのうち治る」と我慢して放置しない
• かばって、まったく動かさない時間を作りすぎない

そのうえで、医師の許可が出た範囲で、痛くない方向にゆっくり体を動かしていくこと。

冷やさないこと、睡眠をとることも、回復しやすい土台になります。

整えるのは器具でも強い刺激でもなく、あなた自身の自然治癒力。痛む一か所ではなく、全身の土台を整えることが近道だと、当院は考えています（※感じ方には個人差があります）。

こんなときは医療機関へ

次のような場合は、整骨院でのケアより先に、整形外科など医療機関の受診を最優先してください。

• 強い痛みや、進行するしびれ・力の入りにくさがある
• 頭を打った、意識や記憶がはっきりしない
• 大きな腫れ・内出血・変形がある
• じっとしていても激しい痛みが続く

事故のあとは、まず医療機関で骨折や頭・内臓のダメージの有無を確かめることが何より大切です。

診断・検査・診断書は、医師（整形外科等）の役割。整骨院は役割を分けながら、検査のうえで残った体のケアの部分を担います。整形外科との関わり方は交通事故は整形外科と整骨院の「併用」が安心をご覧ください。

自賠責や手続きのこと

事故が原因の症状であれば、首だけでなく膝・肩・腰の不調も、通院やケアの対象になり得ます。

ただし、保険や補償、人身扱いへの切り替えなどの手続きは、状況によって扱いが変わります。

自己判断せず、保険会社や専門家にご相談ください。仕組みの概要は枚方で交通事故のむち打ち相談｜自賠責の仕組みでも触れています。

大黒整骨院の施術（だいこく式神経整体）

最後に、当院の施術についてお伝えします。

まず、揉みません。ボキボキしません。電気や温熱の機械にも頼りません。

医師の診断と許可を前提に、実際に動ける範囲で体を動かしていただきながら、動きの中の「引っかかり」を手で探します。

見つけたら、必要な所だけ・必要なだけ、やさしく整えます。ゆるんだら、そこで止めます。

事故後の体も、痛む首や膝だけを見るのではなく、肩・胸・腰・全身の土台から動きを見直します。

強い刺激で固めるのではなく、力が抜けて、自分の治る力が働きやすい状態へ——それが当院の目指すところです（※変化の感じ方には個人差があります）。

枚方市で、交通事故のあとの「首だけじゃない」つらさにお困りでしたら、まず医療機関での検査を受けたうえで、力を抜いて一度ご相談ください。

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大黒整骨院は枚方市で、揉まない・ボキボキしない「だいこく式神経整体」で、交通事故後の体のケアにあたっています。ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。本記事は、柔道整復師として臨床23年の院長・大黒 充晴が監修しています（診断・検査は医療機関が前提です。症状の感じ方には個人差があります）。