【枚方】交通事故の「症状固定」と言われたら——まだ痛いのに終了でいいの？

交通事故の通院を続けていると、ある時期に医師から「そろそろ症状固定ですね」と言われることがあります。

でも、まだ首が痛い。しびれや重だるさが残っている。それなのに「終了」でいいのだろうか——枚方市の大黒整骨院にも、こうした戸惑いを抱えた方が相談に来られます。

「もう治らないということ？」「これから我慢するしかないの？」——不安になるのは、当然のことです。

でも、症状固定という言葉の意味を知っておくだけで、必要以上に焦らずにすむことがあります。

この記事では、症状固定という言葉の意味を事実ベースでやさしく整理し、そのうえで、まだ残るつらさと体をどうケアしていくかを、当院の考え方とともにお伝えします。

なお、症状固定や賠償は法律・医療の領域です。最終的な判断は、主治医・保険会社・専門家にご相談ください。

症状固定とは（やさしく）

症状固定とは、治療を続けても、それ以上の大きな改善が見込みにくい状態になった、と医師が判断する区切りを指す一般的な言葉です。

ここで誤解しやすいのが、「症状固定＝もう痛くない・完治した」ではない、という点です。

痛みやしびれが残っていても、「これ以上は大きく変わりにくい」と医学的に見られる段階に達すれば、症状固定と判断されることがあります。

つまり症状固定は、「治りました」の合図ではなく、「治療の一区切り」を示す言葉。まだつらさが残っていても、不思議ではありません。

そして大切なのは、この判断をするのは医師だ、ということです。

保険会社が時期の目安を示すことはありますが、症状が続いているか、治療の必要性があるかは、主治医が今の状態をどう見るかが関わります。

だからこそ、症状固定という言葉に戸惑ったときは、まず「今、自分の体に何が起きているか」を整理することが入口になります。残った症状とどう付き合うか、手続きを今後どうするかは、その先で専門家と相談していけば大丈夫です。

「まだ痛むのに」と感じたら

「まだ痛いのに終了でいいの？」と感じたら、まず落ち着いて、次のように考えてみてください。

• 自己判断で焦らない：「言われたから」とすぐ通院をやめる前に、一度立ち止まる。
• 今の症状を主治医に正確に伝える：「ここがまだ痛い」「この動きでつらい」「しびれが残る」と、具体的に。
• 記録を残す：いつ・どんな症状が・どの程度あったか、保険会社とのやり取りも含めてメモしておく。
• 必要なら専門家に：時期や今後の進め方に不安があるときは、弁護士など専門家に相談するのも選択肢。

特に大切なのが、2つめの「正確に伝える」です。

伝わっていない症状は、判断に反映されません。「これくらい言わなくても」と遠慮せず、残っているつらさは具体的な言葉で伝えてください。

記録は、難しく考えなくて大丈夫です。「朝起きたとき首が回しにくい」「長く座ると右肩がしびれる」——その程度の、ふだんの言葉で十分です。日付とあわせて残しておくと、主治医に伝えるときにも役立ちます。

ここで断定はできませんが、共通して言えるのは「自分の症状を、正しく・具体的に伝えること」が出発点だ、ということです。

事故では時間が経ってから出てくる症状もあります。あとから気づいた変化も、そのつど主治医に伝えておきましょう。

当院の考え方：痛い場所だけ追っても、戻りやすい

ここからは、残ったつらさと体をどうケアしていくか、という「体のケアの考え方」です。

事故のあとに残る、首・肩・腰のつらさ。多くの方が、痛む場所そのものを何とかしようとされます。

でも当院では、痛い場所＝原因とは限らない、と考えています。

痛い所だけを追って強く揉んだり伸ばしたりしても、その場は楽でも、また戻りやすい——そんな経験はないでしょうか。

体は全身がつながって動いています。事故の衝撃で生まれた動きの「引っかかり」が、別の場所に負担をかけ、痛みとして出ていることがあるのです。

たとえば、首だけが痛むように感じても、背中や肩まわりの動きが固まっていて、その分の負担が首に集まっている——そんなことも少なくありません。首だけをほぐしてもまた戻るのは、土台の動きが残っているからかもしれません。

だから当院は、痛い場所だけでなく、動きの中の引っかかり＝土台から見ていきます。

そしてもうひとつ、当院が大切にしているのが「やらない努力」です。

• 痛い動きを、無理にくり返さない
• 強いストレッチで「伸ばし切らない」
• 「良い姿勢」を力で固めない

つらいときほど「頑張って動かさなきゃ」と思いがちですが、頑張るより、まず力を抜くこと。

固めたり伸ばし切ったりするより、力を抜いて楽に動ける状態に戻すほうが、体は落ち着きやすいと考えています（※感じ方には個人差があります）。

体の負担をためない日常

判断の時期に関わらず、毎日の中で体の負担をためないことは大切です。無理のない範囲で意識してみてください。

当院が唯一おすすめするセルフケアが、“だいこく式歩き”です。

力を抜いて、ゆっくり、何も意識せず、散歩感覚で歩く。

「正しく」「しっかり」歩こうとしなくて大丈夫。むしろ力を抜くことが目的なので、だらだらで構いません。

なぜ歩くのか。力を抜いてゆっくり歩くと、体は自然に全身を使います。特別な体操より、こうした「何でもない動き」のほうが、こわばった体にはやさしいと考えています（※感じ方には個人差があります）。

あわせて意識したいのは、次の2つです。

• 冷やさない：首・肩・腰まわりを、冷房や薄着で冷やさない。じんわり温めて休む。
• 睡眠を整える：無理のない範囲で、眠る時間を確保する。

逆に、頑張らなくていいこともあります。

• 痛い動きを無理にくり返す体操
• 強いストレッチで伸ばし切ること
• 「良い姿勢」を力で固め続けること

これらは「頑張っている感」はありますが、つらい時期の体には、かえって負担になることがあります。

セルフケアの軸は「力を抜く」。無理をしないことが、いちばんの近道だと考えています。

こんなときは医療機関へ

次のような症状があるときは、通院先や時期を考えるより前に、まず医療機関の受診を優先してください。

• 強い頭痛が続く、だんだん強くなる
• 手足の強いしびれ・力の入りにくさ・麻痺がある
• 吐き気やめまいが続く
• 意識がはっきりしない、ろれつが回りにくい

これらは、体のケアより先に、医師の診察が必要なサインです。

「軽そうだから」と我慢せず、気になる変化は早めに医療機関へ相談しましょう。診断は、医師の役割です。

大黒整骨院の施術

大黒整骨院（関節ファシア整体）では、こっているところだけを揉んだり、ボキボキ鳴らしたりはしません。電気や温熱に頼ることもしません。

代わりに、実際に動いていただきながら、こわばりや負担を生んでいる動きの「引っかかり」を触診で見つけます。

そして、必要なところだけ、やさしく整える。緩んだら、そこで止めます。

事故のあとの体は、知らないうちに「身構える」クセがついていることがあります。だからこそ、強い刺激でさらに緊張させるより、力が抜けていく方向のお手伝いを大切にしています。

「強く・たくさん・長く」が良いとは考えていません。痛い所を強くいじるより、土台の引っかかりがほどけると、体は楽な動きを取り戻しやすい——というのが当院の考え方です（※変化の感じ方には個人差があります）。

症状固定や通院の続け方そのものは、医療・法律の領域です。当院が判断を代わって行うことはできません。

それでも、事故後に残った首・肩・腰のこわばりについて、体のケアの面でお手伝いできます。

費用や手続きの仕組みは、自賠責で窓口負担0円になる仕組みで解説しています。

「まだ痛いのに終了でいいのか不安」——そんなときは、一人で抱えず、枚方市の大黒整骨院へ一度ご相談ください。