【枚方】耳鳴り・耳のつまりが取れない——「耳の問題」と決めつける前に、首肩の土台から

「キーンという耳鳴り、耳のつまりが取れない」

静かな場所でキーンと鳴る。耳が詰まったように、こもって聞こえる。

気にすればするほど大きくなる気がして、夜も気になって眠れない——。

枚方市の大黒整骨院でも、「耳鼻科では異常なしと言われたのに、耳鳴りやつまりが続く」というお声をいただくことがあります。

はっきりした原因が分からないと、不安ですよね。まず、その気持ちを受け止めたうえで、順番にお話しします。

大切なお願い：まず耳鼻科で相談を.

最初に、いちばん大事なことをお伝えします。

耳鳴りや耳のつまりには、医療的な原因が背景にあることがあります。たとえば、

• 難聴（聞こえの低下）
• メニエール病
• 中耳・内耳の状態
• 服用しているお薬の影響

——などが関わっていることがあると言われています。

これらは、当院で診断したり確かめたりできるものではありません。

ですので、まずは耳鼻科（耳鼻咽喉科）で一度ご相談いただくことを強くおすすめします。とくに、急に片耳が聞こえにくくなったときは、早めの受診が大切です。

「整骨院に行く前に、まず受診を」。これは安全のために、いちばんお伝えしたいことです。

そのうえで、当院は耳そのものより、首肩・あご・自律神経という『土台』を整えるお手伝いという、はっきりした役割分担で関わらせていただきます。

常識 vs うちの考え.

耳鳴りというと、つい「耳の問題」と考えがちです。

でも当院は、少し違う見方をしています。

よくある常識	当院の考え
原因は「耳」にある	耳は結果のことも。首肩・あご・自律神経の土台を見る
首肩を強く揉んでほぐす	揉まない。強い刺激は体が防御で固まりやすい
良い姿勢に矯正すればよくなる	無理に固めない。力を抜ける方向を大切に
がんばってケアすれば早く楽になる	「やらない努力」。がんばりすぎが逆効果のことも

院長がいつも大切にしているのは、**「つらい場所＝原因とはかぎらない」**という見方です。

耳鳴り・耳のつまりも、その奥に首肩のこわばりや自律神経の揺らぎといった土台があることが多いと、当院は考えています（※個人差があります）。

「耳の問題」と決めつける前に——首肩・自律神経の土台.

耳のまわりには、首や肩、あごの筋肉が集まっています。

首肩が強くこわばると、耳のまわりの巡りや神経の働きにも影響しやすいと、当院は考えています。

とくに、

• 長時間のうつむき・スマホで首肩がこわばる
• 食いしばりであごのまわりが緊張する
• 自律神経の揺らぎで体が休息モードに切り替わりにくい

——こうした土台が重なると、耳の違和感が気になりやすくなることがあります。

首肩こりから頭痛や吐き気につながる話や、スマホ首・ストレートネック、食いしばり・顎の緊張も、耳の不調と土台が重なります。あわせてご覧ください。

当院でできること——土台を整えるお手伝い.

医療機関での確認をふまえたうえで、当院がお手伝いできるのは次のようなことです。

① 首肩・あごのこわばりをやさしくゆるめる.

耳とつながりの深い首・肩・あご・背骨のこわばりを、揉まない・ボキボキしない手技でやさしく整えます。

過敏になっている所を強く刺激すると、体はかえって防御で固まります。だから、力を抜ける方向を大切にします。

② 自律神経が働きやすい状態づくり.

体が休息モードに切り替わりにくいと、耳鳴りも気になりやすくなります。

自律神経と関わりの深い首・背骨を整え、休みやすい体の状態づくりをお手伝いします。眠りとの関わりは、眠れない・寝つきが悪い｜自律神経と首から見直すでもくわしく書いています。

③ 冷え・使い方の見直し.

首肩の冷えやうつむき姿勢の続きは、こわばりと関わりやすいと考えられます。冷やさない工夫や、力の抜き方を一緒に見直します。

夏の冷房で首肩がこわばる方は、冷房による夏の首肩こりもご参考になさってください。

当院は「治す」のではなく、体が回復しやすい土台を整えるお手伝いをする立場です（※変化には個人差があります）。

大黒整骨院の施術——神経から整える「だいこく式神経整体」

大黒整骨院では、施術の順番を大切にしています。まずだいこく式神経整体で、神経の反射を利用して関節を整え、自然治癒力が働きやすい土台をつくります。そのうえで、動きを妨げている「引っかかり」を触診で確かめ、筋肉・筋膜（ファシア）をその場で整えます（神経N→関節J→筋肉・筋膜M）。電気や温熱に頼らず、強い力やボキボキする刺激は使いません。

※だいこく式神経整体は院長の臨床経験に基づく考え方で、科学的に証明された定説ではありません。変化には個人差があります。

耳鳴り・耳のつまりでは、「医療と役割を分ける」姿勢をとくに大切にしています。耳そのものの検査や診断は耳鼻科で。当院は、耳とつながる首・肩・あご・背骨のこわばりや、自律神経が働きやすい体の状態を、固めない方向で整えるお手伝いをします。

「耳鼻科で相談しているけれど、体の土台も整えたい」——枚方市でそんな方は、生活の工夫とあわせてご相談ください。

まとめ：受診を土台に、首肩から一緒に整える.

• 耳鳴り・耳のつまりは、難聴・メニエール・お薬など医療的な原因が関わることがあるため、まず耳鼻科での相談を
• 当院は診断はせず、首肩・あご・自律神経という『土台』を整えるお手伝いという役割分担で
• 耳は揉まない・首も強く揉まない。つらい場所＝原因とはかぎらないという見方を大切に
• 自分でできる工夫は、首肩を冷やさない／うつむき・スマホを続けない／食いしばりに気づいたら歯を離す／夜更かしを避ける

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本記事は教育目的の情報提供です。急に聞こえにくくなった場合や、めまい・強い症状を伴う場合、症状が続く場合は、耳鼻科など医療機関にご相談ください。

監修：大黒 充晴（柔道整復師(国家資格) / 杏林アカデミー(杏林予防医学研究所)上級講座修了 / JALNIマスター講座修了者 / 臨床歴23年）／ 編集：不調を整える編集部