事故直後は痛くありません。それでも病院に行くべきですか？

行くべきです。事故直後は緊張で痛みを感じにくく、2〜3日後から症状が出ることがあります。当日〜翌日に整形外科を受診し、診断書と症状の記録を残しておくと、後の通院・補償で安心です。

警察を呼ばないと、どうなりますか？

警察への届け出がないと、保険手続きに必要な「交通事故証明書」が出ず、補償を受けにくくなることがあります。物損だけに見えても、必ず警察を呼んでください。痛みが後から出た場合は、人身扱いへの切り替えが必要になることもあります。

すぐ受診すべき危険なサインはありますか？

強い頭痛・吐き気が続く、手足のしびれや力が入らない、意識がぼんやりする、けいれん、出血が止まらないなどの場合は、ためらわず救急要請・医療機関を受診してください。

交通事故

【枚方・保存版】交通事故に遭ったら最初の72時間でやるべき5ステップ

交通事故直後の72時間は、医療・保険の両面で最も大切な時間です。枚方市でお悩みの方へ。結論、「通報・記録・受診・ケア・記録管理」の順で動くこと。痛みがなくても受診すべき理由、やってはいけないこと、5ステップを保存版で解説します。

公開 2025年7月1日更新 2026年6月13日大黒整骨院（院長：大黒充晴／柔道整復師・臨床23年）

事故のあとの72時間が、その後を大きく左右します.

交通事故に遭うと、誰でも気が動転します。「相手とどう話せば」「保険は」「病院は」——考えることが多く、何から手をつければいいか分からなくなります。

枚方市でも、「あのとき、こうしておけば」というご相談を少なからずいただきます。実は、事故直後の72時間の動き方で、その後の回復も補償も大きく変わります。この記事は、いざというときのための「保存版」です。

72時間は「通報→記録→受診→ケア→記録管理」の順で動く.

先に結論です。事故直後の72時間にやるべきことは、次の5ステップです。

通報（安全確保と警察への届け出）
記録（相手の情報・現場の写真）
受診（痛みがなくても当日〜翌日に整形外科へ）
ケア開始（医師の確認のうえ体のケアを始める）
記録管理（通院記録を残し、示談を急がない）

そしてこの72時間でいちばん大切な心がまえは、「痛くないから大丈夫」と判断しないこと。事故直後は緊張で痛みを感じにくく、症状は2〜3日後から強くなることが多いからです。

なぜ72時間が大切なのか？

症状が出始めるタイミング：むち打ちなどは事故後2〜3日で出てくることが多く、この時期の対応が回復を左右します。
記録・証拠が必要な時期：事故証明書や診断書、現場の記録は、後の補償の土台になります。時間が経つと取りにくくなります。
「痛くない＝無傷」ではない：緊張で痛みが隠れているだけのことがあります。

事故直後〜72時間の5ステップ.

STEP 1｜事故直後（0〜30分）：安全確保と通報.

まず安全な場所へ移動し、ハザードランプで後続車に知らせ、二次事故を防ぎます。ケガ人がいれば救急要請（119）。そして必ず警察（110）に届け出ます。物損だけに見えても、届け出がないと保険手続きで困ります。自分・同乗者の状態確認を最優先に。

STEP 2｜現場で（30分〜2時間）：記録を残す.

相手の氏名・連絡先・車のナンバー・加入保険会社をメモ
スマホで現場・両方の車の損傷・位置関係を撮影
目撃者がいれば連絡先を確認
警察に「交通事故証明書」の手続きを（後の保険請求に必要）

STEP 3｜当日〜翌日（2〜24時間）：必ず医療機関を受診.

痛みがなくても、当日〜翌日中に整形外科を受診してください。診断書（保険請求に必要）と、症状の記録（事故とのつながりの証明）のために重要です。受診後、体のケアについて整骨院に相談すると、その後の流れがスムーズです。

STEP 4｜翌日〜3日目（24〜72時間）：体のケアを始める.

医師の確認のうえ、整骨院での体のケアを始めます。むち打ちなどは2〜3日後から強くなることが多いので、この時期に首・肩のこわばりを早めに整えると、長引きを防ぎやすくなります。急性期は強い刺激を避け、やさしい手技で。

STEP 5｜72時間以降：記録を管理し、示談を急がない.

通院した日付・症状の変化をメモしておきましょう。保険会社とは連絡を取りつつ、症状が残っている間は示談しないこと。示談後は追加の請求が難しくなります。

やってはいけないNG.

「痛くないから」と受診も通報もしない…診断書・事故証明がないと、後で人身扱いや補償の手続きに困ります。
事故直後に強くもんでもらう…炎症がある時期の強い刺激は逆効果のことがあります。
症状が残るのに早く示談する…追加請求ができなくなります。
自己判断で通院をやめる…症状の記録が途切れると、補償にも影響することがあります。

こんなときは、ためらわず救急・医療機関へ.

強い頭痛・吐き気が続く、手足のしびれや力が入らない、意識がぼんやりする、けいれん、止まらない出血——こうした場合は、すぐに救急要請・医療機関を受診してください。

まとめ：先回りして動けば、後悔は防げる.

事故直後の72時間は、「通報→記録→受診→ケア→記録管理」。そして「痛くないから大丈夫」と決めつけないこと。この流れを知っておくだけで、回復も補償も、後悔の少ないものになります。

当院での対応：関節ファシア整体＋手続きサポート.

大黒整骨院では、施術の順番を大切にしています。まずだいこく式関節モビライゼーションで、関節の1〜2mmのわずかなズレをやさしく整え、体が本来持つ回復力が働きやすい土台をつくります。そのうえで、実際に痛みの出る動きをしていただきながら、動きを妨げている「引っかかり」を触診で特定し、ファシア（筋膜）をその場でリリースします。関節を先に整えるからこそファシアへの手技が活き、根本から戻りにくい状態を目指せます（※変化には個人差があります）。

大黒整骨院では、整形外科との併用を前提に、関節ファシア整体（電気や温熱の機械に頼らない手技中心のケア）で、事故でこわばった首・肩・背中を、急性期でも負担の少ない手技で整えます（※変化には個人差があります）。初回は事故の状況・通院先・症状・保険の不安をていねいにうかがい、併用や手続きの進め方もご案内します。今、整形外科に通っている方も、併用したまま相談いただけます。

枚方市で交通事故に遭われたら、まず整形外科を受診のうえ、大黒整骨院へ一度ご相談ください。